カモミールミルクティー レシピ・作り方
micoドキンちゃん
カモミールティーは、神経を鎮めてリラックス効果や、体を温める作用があると言われているらいので、蜂蜜と牛乳をプラスして、飲みやすいハーブティーに（＾＿＾）
材料（１人分）
- カモミール（ティーパックでも、茶葉でも） １袋
- 熱湯 １５０ｃｃ
- 蜂蜜（砂糖でも） 小さじ２～
- 森永のおいしい牛乳 ５０ｃｃ
作り方
-
1
～ホットの場合～
カモミールに、熱湯を注ぎ、３～５分待つ。
お湯で、抽出したのを飲むのも好き（＾＿＾）神経を鎮めることで安眠効果もあるらしく、就寝前にカモミールティー、いいよね。
-
2
～アイスの場合～
カモミールに、熱湯を注ぎ、３～５分待つ。
蜂蜜を加え混ぜる。
粗熱が取れるまで待ち冷ます。 -
3
～ホットの場合～
蜂蜜と、温めた牛乳を加えたら、出来上がり。
-
4
～アイスの場合～
冷たい牛乳を注いだら、出来上がり。
蜂蜜と、牛乳をプラスすると、飲みやすいよね。
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関連情報
- 料理名
- ハーブティー
micoドキンちゃん
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