黒豆と寒天のスイ～ツ（きな粉すりゴマのせ） レシピ・作り方
micoドキンちゃん
お正月の黒豆が残ってしまったので、あんみつのような感じで、きな粉と、黒豆と黒豆汁、寒天で、ヘルシーなスイ～ツかな。甘味が欲しい場合は、黒蜜などをプラス（＾＿＾）
材料（２～３人分）
- かんてんクック 小さじ３
- 熱湯 ３００ｃｃ
- 黒豆（煮た黒豆） 大さじ２
- きな粉 小さじ１～
- すりゴマ 小さじ１～
- お好みで、黒蜜、蜂蜜 適量
作り方
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1
耐熱容器に、かんてんクックを入れて、熱湯を加えて、よ～く混ぜる。
かんてんクックには、泡立て器で約１分間、かき混ぜ溶かすとあります。
-
2
粗熱が取れたら、冷蔵庫で、冷やす。
固まったら、サイコロ状に切る。
-
3
寒天を 入れて、
黒豆と汁を かけて、
きな粉・すりゴマを かけたら、出来上がり。
黒豆きなこ黒ごまを使いました。
甘味が欲しい場合は黒蜜や、蜂蜜をプラスしても、Ｏ，Ｋですよ。
-
4
＊追記＊
耐熱のあるコンテナで混ぜ混ぜして作ると、固めて、保存も簡単ですよ。
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関連情報
- カテゴリ
- 寒天
- 料理名
- 寒天
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Polaris362012/03/09 18:24
小腹が夕方近くになると、騒ぐからドキンちゃんの寒天昼作ってたの食べましたよ。
寒天も黒豆もダイエットの味方だからいいね！おごちそさん♪
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