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玄米トーストで、玄米粥 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料（１人分）

  • 玄米トースト

    １枚

  • 梅干し

    １個

  • お湯

    １００～１３０ｃｃ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
玄米トーストで、玄米粥

全工程写真あり。玄米トースト、３６カロリーで、玄米粥が簡単にできちゃいます。梅干しを、入れて、玄米梅粥にしてみました。

作り方

  • 1

    玄米トースト、種抜き干し梅を使いました。

    玄米トーストは【原材料名、玄米（国産）食塩】

  • 2

    容器に、玄米トーストを、割り入れて、お湯を注ぐ。

    お湯の量は、お好みで調節してみて下さいね。

  • 3

    梅干しを、のせたら、出来上がり。

    今回は、種抜きやわらか干し梅というのを、使いました。

  • 4

    玄米トーストで、ピザ
    レシピID:1910002383　も
    あるよ。

きっかけ

玄米トーストを買って、そのまま食べても、おいしいけど、玄米粥を簡単にできると記載が、あったので。
玄米トースト１枚、３６カロリー
食パン８枚切り１枚、１２１カロリー
ごはん１５０ｇ当たり、２５２カロリー

レシピID: 1910002385

公開日：2011.10.14

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料理名
玄米粥
料理用途
普段の料理
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玄米玄米トースト玄米米菓ピザ

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