具だくさんのせんべい汁 レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
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1
材料をひと口大に切り、準備する。
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2
鶏ももを、ひと口大に切って、ごま油で、炒めて、にんじんを加えて炒める。にんじんは油と摂取すると吸収率がアップしますよ。
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3
水、ダシダを加える。ダシダのかわりに、鶏がらスープの素でもO,Kですよ。
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4
野菜、じめじを加えて、食べやすい大きさに割った、せんべいを入れて、４～５分くらいして、やわらかくなったら、できあがり。
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5
鶏肉の他に豚肉でもO,Kです。
野菜も色々入れてもO,Kです。
長ネギは、せんべいを入れる時に一緒に入れると、良いかな。
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beat772013/01/12 17:02
ダシダが無かったのでスープの素で作りました。家にある野菜でおいしくできました。ありがとうございました。
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