簡単☆鮭のムニエルカレー風味 レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ☆をまぜ合せておく。
- 2 鮭に塩コショウし、小麦粉をまぶす。
- 3 ２を多めの油で両面こんがり焼く。
- 4 こんがり焼けたら１をいれて絡ませて完成。
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- カテゴリ
- 鮭全般
- 料理名
- 鮭のムニエルカレー風味
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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いつもの鮭がご飯がすすむおかずに変身。
お弁当にぜひ(*^_^*)