簡単♪中華風やきそば レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
- 1 フライパンにごま油を多めに垂らし、ほぐさず中華麺をカリっと軽く焼きます。
- 2 オイスターソース、みりん、ウェイパーをまぜあわせておく。
- 3 １を一旦取り出し、新たにゴマ油を熱し、バラ肉の表面を焼く。
- 4 ２のバラ肉の上にスライスしたたまねぎ、細切りにしたにんじん、ピーマン、キャベツを乗せ、酒を回しいれ蓋をし蒸し焼きにする。
- 5 ３に火が通りきったら、再び麺をいれ２で合わせた調味料をいれ味がなじむまで炒める。
-
6
最後にブラックペッパーを振りかけ完成。
味が薄いようなら塩コショウで整える。
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- 料理名
- 中華風やきそば
omameshan
常にダイエットしています（笑）
運動は特にせずに食事制限がメインですが、BMI17.8％キープできてます。
ヘルシーなものからがっつり系、おやつなど色々食べたい！
でもせっかくだから少しでも体にいいものを。と思い、なるべく食材の栄養素を壊さない調理などで栄養のあるものを食していきたいです。（基本節約がモットーです。）
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