焼きサバとイタリアン野菜炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 サバは3枚に切り、塩コショウしておきます。
- 2 フライパンでオリーブオイルを熱し、にんにくをそのまま転がし香り付けし、サバを裏表焼きます。
- 3 サバが焼けたらお皿に移し、そのままフライパンでイタリアンミックスをクレージーソルトで炒めます。
- 4 サバの上に炒めたイタリアンミックスをのせて出来上がり！
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- カテゴリ
- さば全般
- 料理名
- 焼きサバのイタリアン野菜添え
bopa
簡単、手抜きな料理方法が好きです。
ローカロリーでシンプルかつ美味しく♪
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つくったよレポート（1件）
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jdndf4192016/08/15 01:33
とってもおいしいレシピですね。ごちそうさまでした。
