ローズ家の炒めビーフン レシピ・作り方

ローズ家の炒めビーフン
  • 約15分
ローズ家の台所
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具沢山のカレービーフン。お好きなお野菜をたっぷり入れて召し上がれ。

材料(4人分)

  • ビーフン(乾燥) 125g
  • 玉ねぎ 大半個
  • 赤ピーマン 大半個
  • さやえんどう 20枚
  • いんげん 10本
  • イカもしくは海老などの魚介類 100g
  • カレー粉 大さじ1
  • 塩、こしょう 適宜
  • チキンストックもしくは水 50cc
  • ニンニクみじん切り 半カケ分
  • サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1 さやえんどう、インゲンはあらかじめ茹でておく。玉ねぎ、赤ピーマン、いかを食べやすい大きさに切る。
  2. 2 ビーフンは沸騰したお鍋のお湯に一度サッとくぐらせて、ザルに上げ、いためやすい大きさに切る。(はさみが便利です。)
  3. 3 火の通りにくい玉ねぎ、ピーマンなどのお野菜をにんにくと一緒に油でいためる。
  4. 4 イカなどをいれ、カレー粉、塩、こしょうをしてサッといためたら、チキンストックもしくは水を足す。
  5. 5 4の鍋にビーフンを入れてスープを吸い込ませるように炒める。さやえんどう、インゲンを加えカラッとするまでいためる。
  6. 6 塩、こしょうして味を調えます。
  7. 7 チャーハンと同じ感覚で色々なお野菜が使えます。お出汁のでる魚介類や鶏、焼豚なども美味しいです。

きっかけ

20年以上も前、香港旅行のレストランで初めて出会ったカレービーフン。それからビーフンといえばこれになりました。

おいしくなるコツ

ビーフンは最初にお湯にくぐらせる時に湿り過ぎないように手早く。仕上がりがべチャッとしてしまいます。煮過ぎてしまったら、チキンストックの分量を少なめにして下さい。大き目の中華なべで作るか半量のほうがいためやすいです。

  • レシピID:1910000006
  • 公開日:2010/07/06
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中華 簡単 ランチ ビーフン
料理名
ビーフン炒め
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つくったよレポート(1件)

  • SCRIT
    SCRIT
    2010/09/18 21:34
    ローズ家の炒めビーフン
    カレー味美味しい♪野菜たっぷりでおなかも一杯です!!ご馳走様でした。

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