プロテインでバターロール レシピ・作り方

プロテインでバターロール
  • 1時間以上
  • 100円以下
ココアケア
ココアケア
砂糖のかわりにプロテインで作っているのでヘルシーです。

材料(6人分)

  • ★強力粉 160g
  • ★ドライイースト 小匙1
  • プロテイン粉末 大匙1
  • 1/2個
  • 牛乳 90cc
  • バター 30g
  • 小匙1/3

作り方

  1. 1 このプロテインで作りました
  2. 2 牛乳はレンジで1分加熱します。
  3. 3 卵は溶きほぐしておきます。
  4. 4 バターは室温でやわらかくします。
  5. 5 ホームベーカリーに1~4、★、塩を入れ
    こねるところから一次発酵までを終わらせます。
  6. 6 5を6つにわけます。
  7. 7 6を棒状にし、涙型にします。
  8. 8 7を巻き綴じ目を下にします。
  9. 9 クッキングシートを敷き、8を並べます。
  10. 10 180度で熱したオーブンで10~13分焼いたら完成です。

きっかけ

砂糖のかわりにタンパク質が気軽にとれるプロテインで作りました

  • レシピID:1900026549
  • 公開日:2025/02/05
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