お惣菜パン*チーズトースト*赤ピーマン&キャベツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
①キャベツをスチーマーに入れて軽く洗って水をきりフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらキッチンばさみでキャベツを刻む -
2
①赤ピーマンのタネを取り細切りにしスチーマーに入れてフタをする
②レンジ500wで3〜4分熱する
③レンジができたらスチーマーのフタを取らず数分蒸らす -
3
①蒸しキャベツと蒸し赤ピーマンをあわせる
②黒酢をかける -
4
①アルミホイルにパンをおく
②キャベツ、赤ピーマンをバランスよくのせる
③スライスチーズをちぎってのせる - 5 トースター450wで1〜2分焼く
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6
①チーズがとろけていたらトースターから取り出す
②バジルをふりかけできあがり
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