オートミール白ゴマおからクッキー レシピ・作り方

オートミール白ゴマおからクッキー
  • 約30分
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ダイエットクッキーです。小麦粉不使用♪

材料(16枚人分)

  • オートミール(粉砕タイプ) 大さじ8
  • おからパウダー 大さじ5
  • 白ごま 大さじ2
  • ココアパウダー 大さじ4
  • 三温糖 大さじ2
  • はちみつ 大さじ2
  • グレープモラセス 大さじ2
  • なたね油 大さじ2
  • 豆乳 大さじ3〜4

作り方

  1. 1 全ての材料を丈夫なポリ袋に測り入れ混ぜる。(生地の固さは豆乳で調整する)
    棒状にまとめ、冷凍庫で20分冷やす。
  2. 2 オーブンシートを敷いた天板に、1を8ミリくらいに切り分けるか丸めて並べる。
    180度に余熱したオーブンで、22分焼く。
  3. 3 焼けたら、しばらく粗熱が取れるまで冷まして置くと、サクサクに仕上がります。

きっかけ

ダイエット中のおやつです

  • レシピID:1900023575
  • 公開日:2022/05/26
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カテゴリ
おからクッキーココアオートミール
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