鶏肉不使用!おからとオートミールのふんわりナゲット レシピ・作り方
材料(4人分)
作り方
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1
大きめのボウルに♪を入れ、お湯を注ぐ。スプーンでかき混ぜ、馴染ませる。豆腐と☆も加えて混ぜ、味付けする。
画像はふやかしたおからパウダーとオートミールです! -
2
1に片栗粉も混ぜ合わせ、硬さを調整する。
このくらい、ふるふるした硬さで、上手く揚がりました! -
3
フライパンにサラダ油を中火で熱し、これをスプーンですくいながら入れて、揚げ焼きする。
きつね色になるまで4分くらい返しながら加熱する。 - 4 3の油を切り、★を混ぜ合わせたオーロラソースにつけて、召し上がってください^^
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5
業務スーパーの人気調味料、
塩葱醤を使って味付けしました!
きっかけ
オートミール、おからレシピ、増やしてます!
おいしくなるコツ
卵使用なし、素揚げでナゲット感を出してみました! あっさりなので、ツナなど入れてもコクが出そうです。
- レシピID:1900021478
- 公開日:2021/05/02
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mamacream2021/05/04 14:16とても美味しかったです♪ご馳走様でした(≧∀≦)