ブロッコリーのオイル蒸し レシピ・作り方
材料（1株人分）
- ブロッコリー 1株
- 塩 小さじ1/2
- サラダ油 小さじ2
- 水 1カップ
作り方
- 1 ブロッコリーは子房に分ける。茎は皮を剥いて食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに水を入れて沸騰させる。
塩とサラダ油を加えて、１を入れる。
火と混ぜして蓋をして強火で2分蒸し茹でにする。
ざるにあけて水を切って完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
レポートを送る
3 件
つくったよレポート（3件）
-
YOKO yy2021/10/13 21:18
美味しくいただきました
ごちそうさまでした♡ -
mamacream2021/03/21 14:57
とても美味しかったです♪ご馳走様でした(*´▽｀*) -
R6年4月稼働中。こざかなアーモンド2021/02/26 22:52
鶏胸肉のみぞれ煮作っていただいてありがとうございます。これはたぶん、胸肉2枚と書くところを1枚にしてしまっています。訂正済です。ご迷惑おかけしましたm(__)m
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
