オートミールのカレーチーズリゾット レシピ・作り方

オートミールのカレーチーズリゾット
  • 5分以内
  • 100円以下
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
置き換えダイエットメニュー♪カレー粉とチーズで食べやすい味付けに^ ^
すぐに柔らかくなるオートミールは使いやすくカロリーダウン↓

材料(1人分)

作り方

  1. 1 ★以外の材料を耐熱の器に入れ、軽く混ぜる。
    ふんわりラップをして、レンジで1分半過熱する。
  2. 2 1を軽く混ぜてから★をトッピングして、出来上がり。
  3. 3 こちらのオートミール使用です^ ^

きっかけ

オートミールを買ったので、活用レシピ増やしてます

おいしくなるコツ

お米で作るリゾットよりカロリー約1/2カットです! オートミールで美味しく作れるよう味付け考えました♪ とろけるチーズよりカロリーの少ない粉チーズを使いました。

  • レシピID:1900020277
  • 公開日:2021/01/21
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カテゴリ
オートミールカレー粉
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つくったよレポート(1件)

  • Sky-momo 【管理栄養士】
    Sky-momo 【管理栄養士】
    2022/01/03 12:49
    オートミールのカレーチーズリゾット
    ベーコンがなかったので代わりに豆を入れてみました!美味しかったです(o´艸`)
    また作ります(*'-'*)ノ"

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