オートミールのカレーチーズリゾット レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
★以外の材料を耐熱の器に入れ、軽く混ぜる。
ふんわりラップをして、レンジで1分半過熱する。 - 2 1を軽く混ぜてから★をトッピングして、出来上がり。
- 3 こちらのオートミール使用です^ ^
きっかけ
オートミールを買ったので、活用レシピ増やしてます
おいしくなるコツ
お米で作るリゾットよりカロリー約1/2カットです! オートミールで美味しく作れるよう味付け考えました♪ とろけるチーズよりカロリーの少ない粉チーズを使いました。
- レシピID:1900020277
- 公開日:2021/01/21
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つくったよレポート(1件)
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Sky-momo 【管理栄養士】2022/01/03 12:49ベーコンがなかったので代わりに豆を入れてみました!美味しかったです(o´艸`)
また作ります(*'-'*)ノ"
すぐに柔らかくなるオートミールは使いやすくカロリーダウン↓