鶏肉と野菜のケチャップ炒め レシピ・作り方
材料（2〜3人分）
作り方
-
1
野菜を切る。
- 2 鶏肉を一口大に切る。
-
3
フライパンにオリーブオイルをしき、人参、玉ねぎ、鶏肉、ピーマン、ナス、まいたけをほぐしながらいれ、よく炒める。
塩こしょうで軽く味をつけておく。
- 4 ケチャップを入れてさらに炒めて完成！
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