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電子レンジで★オムライス風温玉ご飯 レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

  • 2個

  • ピーマン

    1個

  • コーン缶

    100g

  • ツナ缶

    1缶

  • ご飯

    2人分

  • ケチャップ

    大さじ3

  • バター

    5g

  • 塩、胡椒

    少々

  • ピザ用チーズ(なくてもいいです)

    2つかみ

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
電子レンジで★オムライス風温玉ご飯

ケチャップライスに卵、オムライスだけじゃない!
火を使わず簡単♪

作り方

  • 1

    ピーマンはヘタと種を取ってみじん切りにする。
    耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジで2~3分加熱する。
    コーン缶は軽く手でしぼる。
    ツナ缶は汁は捨てる。

  • 2

    温かいご飯にケチャップ、バター、塩、胡椒を加えて良く混ぜる。
    1を加えてさらに混ぜる。

  • 3

    湯呑に卵を1つ割り入れ、かぶるくらいの水を入れる。
    破裂防止に卵の黄身に楊枝で穴をあける。
    ラップをせずに電子レンジ500Wで40~50秒加熱する。
    もう1つも同様にする。

  • 4

    お皿に2を盛り付けて、ピザ用チーズをのせて真ん中に水を切った3(穴杓子などを使うとすくいやすいです)をのせる。
    お好みでケチャップ(分量外)をかけて完成。

  • 5

    火を使っちゃいますがもしよろしければレシピID:1900005080 「簡単!温泉卵の作り方」参考にして下さい。

きっかけ

思い付きです。

おいしくなるコツ

調味料の量はお好みで。
ツナ缶以外にもハムやウインナーでも。

レシピID: 1900016021

公開日:2019.03.10

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関連情報

料理名
オムライス風温玉ご飯
料理用途
普段の料理

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