電子レンジで★オムライス風温玉ご飯 レシピ・作り方

電子レンジで★オムライス風温玉ご飯
  • 約10分
++めい++
++めい++
ケチャップライスに卵、オムライスだけじゃない!
火を使わず簡単♪

材料(2人分)

  • 2個
  • ピーマン 1個
  • コーン缶 100g
  • ツナ缶 1缶
  • ご飯 2人分
  • ケチャップ 大さじ3
  • バター 5g
  • 塩、胡椒 少々
  • ピザ用チーズ(なくてもいいです) 2つかみ

作り方

  1. 1 ピーマンはヘタと種を取ってみじん切りにする。
    耐熱容器に入れてふんわりラップをして電子レンジで2~3分加熱する。
    コーン缶は軽く手でしぼる。
    ツナ缶は汁は捨てる。
  2. 2 温かいご飯にケチャップ、バター、塩、胡椒を加えて良く混ぜる。
    1を加えてさらに混ぜる。
  3. 3 湯呑に卵を1つ割り入れ、かぶるくらいの水を入れる。
    破裂防止に卵の黄身に楊枝で穴をあける。
    ラップをせずに電子レンジ500Wで40~50秒加熱する。
    もう1つも同様にする。
  4. 4 お皿に2を盛り付けて、ピザ用チーズをのせて真ん中に水を切った3(穴杓子などを使うとすくいやすいです)をのせる。
    お好みでケチャップ(分量外)をかけて完成。
  5. 5 火を使っちゃいますがもしよろしければレシピID:1900005080 「簡単!温泉卵の作り方」参考にして下さい。

きっかけ

思い付きです。

おいしくなるコツ

調味料の量はお好みで。 ツナ缶以外にもハムやウインナーでも。

  • レシピID:1900016021
  • 公開日:2019/03/10

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カテゴリ
その他○○ライス火を使わない料理その他の電子レンジで作る料理温泉卵残りごはん・冷ごはん
料理名
オムライス風温玉ご飯
++めい++
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