アボカドとキャベツと人参の炒め物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
キャベツは乱切りにし
人参はせん切りにします。 -
2
ノンオイルのツナの
缶詰は水気をしっかり切ります。 - 3 耐熱容器に1、冷凍アボガド、ごま油を入れレンジで2分加熱します。
-
4
3を箸でひっくり返し
2とノンオイル青じそドレッシングを加え混ぜたら完成です
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