冬瓜とツナの炒め煮 レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 冬瓜は皮を剥いて種とワタを取り除き、食べやすい大きさに切る。
-
2
フライパンに１を入れて★を回しかける。
蓋をして中弱火で火にかける。 - 3 水分が出てきたらツナ缶を汁ごと入れて炒める。
- 4 冬瓜に火が通ってきたら和風出汁の素と醤油を加えて蓋をして中弱火で汁気が少なくなるまで煮て完成。
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