長いものめんつゆがけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- 長いも 200g
- めんつゆ 小さじ２×２
- もみのり ふたつまみ
- わさび 大豆一粒分×２
作り方
-
1
長いもを4cmの長さで千切りをする。
私は細いのが好みなので、できるだけ細くしますが、太くてもシャキシャキして美味しいかもしれません。
- 2 器に入れてめんつゆを一人分で小さじ２かける。
-
3
わさびをのせ、もみのりをかけてできあがり♡
辛いの苦手な方はわさびをつけなくてもおいしくいただけます。
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関連情報
- 料理名
- 長いものめんつゆがけ
ゆくそうま
子供の背を伸ばしたいなあと思い、色々調べたらタンパク質・カルシウム・マグネシウム・亜鉛が必要な栄養だとわかりました！
そんな栄養が豊富な食べ物の中で断然高野豆腐がよい！色んな料理やお菓子に忍ばせやすく子供たちが気づかず食べてくれます。
その上ダイエットや美容にも良いらしく自分にとってもいいことづくめ。
高野豆腐忍ばせ料理・お菓子をどんどん載せていくつもりです。
そうでないものも投稿しますが、、、
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