カルシウムたっぷり♪イワシのチーズ焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
- イワシ（３枚おろしにしてあもの） ６枚
- ミニトマト ３個
- 長ネギ ５ｃｍ分
- スライスチーズ ２枚
- オリーブオイル 小さじ２
- 塩・こしょう 少々
- 醤油 小さじ１
作り方
- 1 長ネギは薄く斜めきりして水にさらしておく。ミニトマトは半分に切っておく。
- 2 鍋を中火にかけ、オリーブオイルを入れる。イワシを皮目から焼く。焼き目がついたらひっくり返す。軽く塩・こしょうをする。蓋をして弱火にして２～３分イワシに火が通す。
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3
蓋をあけて、チーズ（今回は普通のものと、チェダーチーズを使いました）
長ネギ、ミニトマトをのせてさらに１分、蓋をして加熱する。蓋をあけて醤油を振りかけ完成♪
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hottyoi
こんにちは（＾＾）／
手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪
保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）
作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～
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