コラーゲンたっぷり♪手羽先とエビの中華粥 レシピ・作り方

コラーゲンたっぷり♪手羽先とエビの中華粥
hottyoi
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ヘルシーで美味しい御粥です(^^)

材料(2人分)

  • 手羽先 4個
  • むきえび 6匹
  • 分葱 少々
  • 白飯 2杯分
  • 中華出汁の素 大さじ1
  • 適宜

作り方

  1. 1 鍋に手羽先を入れ、手羽先が浸るくらいの水を入れる。中華出汁の素を入れて中火~強火で加熱する。
  2. 2 1が沸騰して手羽先に火が通ったら、エビを入れる。エビに火が通ったら、白飯を入れて中火で3分程度かき混ぜながら煮込む。
  3. 3 塩加減をみて、塩を適宜追加する。器に盛り、分葱を散らし完成♪

きっかけ

簡単&ヘルシーなおかゆが食べてくれ♪

おいしくなるコツ

ピータンを入れても美味しいですよ(^^)

  • レシピID:1900010126
  • 公開日:2014/06/13
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おかゆ
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