カッテージチーズと粒マスタードで☆パスタサラダ レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
- 1 胡瓜、ハムは千切りにする。ゆで卵は食べやすい大きさに切る。
- 2 パスタを半分に折り柔らかめにゆでる。
- 3 ２を水にさらししっかり水気を切って１を混ぜ、マヨネーズ、カッテージチーズ、マスタードを入れ、混ぜ合わせたら出来上がり☆
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- マヨネーズを使ったサラダ
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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