ヘルシー♪おからのナゲット レシピ・作り方

ヘルシー♪おからのナゲット
  • 約15分
++めい++
++めい++
お肉を使わないヘルシーなナゲット。
しっとりとして軽い食感です。

材料(約16個人分)

作り方

  1. 1 おから、豆腐(水切り不要)、片栗粉、マヨネーズ、鶏がらスープの素、にんにく(すりおろす)を全てボウルに入れて混ぜ、16等分にして丸める。
    まとまりにくかったら、豆腐を足して下さい。
  2. 2 熱した揚げ油でこんがりきつね色になるまで揚げて完成。

きっかけ

おからが安かったので。

おいしくなるコツ

鶏がらスープの素の代わりにコンソメでも。

  • レシピID:1900009188
  • 公開日:2013/12/08
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カテゴリ
おから
料理名
おからのナゲット
++めい++
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つくったよレポート(10件)

  • サツマイモっ娘
    サツマイモっ娘
    2020/11/24 19:15
    ヘルシー♪おからのナゲット
    マスタードで美味しくいただきました(^^)
  • 恒心4567
    恒心4567
    2017/05/01 03:31
    家族に出したところ、大好評でした。おからと豆腐だから、安い値段で大量に作れるため、我が家の人気メニューになっています。
  • **こぶた**
    **こぶた**
    2015/05/04 09:45
    ヘルシー♪おからのナゲット
    コンソメで作ってオーロラソースで頂きました。。
    お腹いっぱいになりました。
  • 小太郎1212
    小太郎1212
    2015/03/24 17:25
    ヘルシー♪おからのナゲット
    (♥ó㉨ò)ノこんにちは~❤本日は揚げ物デイ❤^^❤ふわっとしっとり美味しいね❤レシピにも使わせて頂いたのだけど通過したら是非ご紹介させてね❤感謝❤^^❤

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