ホットな苺のスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 冷凍いちご、ブルーベリー、マンゴー 各20ｇ
- 牛乳 ３／４カップ
作り方
- 1 耐熱容器（またはマグカップ）に全ての冷凍フルーツを入れレンジで30秒ぐらい加熱します。
-
2
ミキサーに１、牛乳を入れスイッチON！！
1分ぐらいかき混ぜます。 -
3
２をマグカップに注ぎ、
レンジで1分ぐらい加熱したら完成です。
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- スムージー
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下ごしらえの手間が省けちゃいます。最近はスムージーにはまっています。これからはあたたかいスムージーが一番。1236