男の自炊料理。たまには米くわせろ。ツナと豆の炒飯。 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 フライパンを強火で熱してツナをオイルごと入れる。豆と米をいれて2分ぐらい炒めたら、醤油としおこしょうをいれて1分ほど炒めて、よく混ぜ合わせて出来上がりです。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 豆とツナの炒飯
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