親子丼の具材でちょっと辛いがっつり食べれるおかず♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
こんにゃくは１口大の大きさにスプーンで切っていく
鶏もも肉は食べやすく、少し小さめにカット
刻みネギがない場合はカットしておく
こんにゃくをお湯＋塩で臭み抜きしておく -
2
卵と刻みネギ以外を全て耐熱容器に入れてレンジ（１０００ｗ）で３分加熱します。
その中にすぐ卵を割りいれ潰し
全体にひと混ぜして２分加熱
卵は混ぜすぎないのがポイント♪ - 3 出来上がったらネギを投入して混ぜれば完成(^ー^＊ )♪
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