ブロッコリーのホワイトソースあえ レシピ・作り方

ブロッコリーのホワイトソースあえ
  • 約10分
  • 100円以下
raku*mama
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ホワイトソースがからまって、ブロッコリー苦手さんでも食べやすいです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ブロッコリーを適当な大きさに切り、袋に入れてレンジで1~2分。固めに。
  2. 2 袋に薄力粉を入れ、粉がブロッコリーにまんべんなくつくまでシャカシャカふる。
  3. 3 フライパンに、ブロッコリー、バター、牛乳、塩コショウを入れて炒め、ホワイトソースをからめる。

    ※お好みでベーコンなど加えてください。

きっかけ

ブロッコリーが苦手な子供たちのために

おいしくなるコツ

薄力粉はまんべんなくブロッコリーにつけないと、ダマになります。

  • レシピID:1900005866
  • 公開日:2012/06/06
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カテゴリ
ブロッコリー
関連キーワード
ホワイトソース 簡単 ブロッコリー 苦手
料理名
ブロッコリーのホワイトソースあえ
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