お弁当に☆簡単たまごグラタン♪ レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
- 1 ゆで卵を粗くつぶす
- 2 １をマヨネーズ、塩コショウで調味する
-
3
２をカップにもり、チーズ、パセリをふる。オーブンで３～5分ほど焼く
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- カテゴリ
- お弁当のおかず（大人用）
- 料理名
- たまごグラタン
てばりん
レパートリーの少ない主婦です(－－〆)
でもがんばって糖質制限しています＾＾；
メモ（Ｈ２６/６月３０日）：４ヶ月前境界型糖尿病と診断される。以後決意して糖質制限実施。現在体重マイナス５キロ、体脂肪１８．６％、筋肉量標準値、体内年齢実年齢よりマイナス１５才！コレステロール値すべて正常値内、ヘモグロビンａ１ｃ５・４と良好です＾＾
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つくったよレポート（1件）
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*megmako*2012/01/17 13:35
ゆで卵を作って耐熱カップに準備しておけば翌日の朝でもすぐにできちゃいますね♪パパが美味しいって言ってました！てぱりんさん～御馳走様でした（＾－＾）
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