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ビタミンたっぷり♪野菜ジュース レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ビタミンたっぷり♪野菜ジュース

ビタミン&ファイトケミカルたっぷりのジュース。朝ごはん代わりにぴったりです♪

作り方

  • 1

    人参は洗って皮付きのまま薄切りにします

  • 2

    オレンジは皮をむいて適度な大きさに切り、プチトマトはヘタを取って水洗いします

  • 3

    ジューサーに人参、オレンジ、プチトマトを入れて撹拌すれば出来上がり♪

きっかけ

ビタミン&ファイトケミカルがたっぷりのジュースを作りたくて。

おいしくなるコツ

オレンジとトマトの水分で水気を加えなくても充分飲めますが、よりさらっとしたい場合はお好みで水や牛乳などを足してください。人参の皮やオレンジの薄皮はつけたままの方が栄養が取れると思います。

レシピID: 1900004571

公開日:2011.11.30

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料理名
野菜ジュース

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