腸すっきり♪スムージー レシピ・作り方
材料（2－3人分）
作り方
- 1 りんご、バナナは一口大に切て冷凍しておきます
- 2 サツマイモは1口大の大きさに切り、蒸しておきます
- 3 ジューサーにりんご、バナナ、サツマイモ、豆乳を入れて撹拌すれば出来上がり♪
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