シーフードでヘルシー八宝菜 レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
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1
白菜はざく切り、人参、パプリカ、たけのこは千切り、しめじはほぐす。
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2
フライパンにゴマ油を入れて、にんにく、しょうがを炒め、１を加える。
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3
火が通ったら、シーフードミックスを加えて、ウエイパー、酒、しょうゆ、塩・こしょうで味付けし、水溶き片栗粉でとろみをつけて完成。
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- カテゴリ
- その他のエビ
- 料理名
- 八宝菜
アンanne
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ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
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にゃんずの2021/09/26 22:24
シーフードのうまみが出ていて、とてもおいしかったですヾ(＠＾▽＾＠)ﾉ -
エモンズママ2020/02/18 17:56
イカの塩辛を作って余ったイカの足とエンペラ、アサリが冷蔵庫にあったので、作ってみました。オイスターソースを足してみました。美味しかったです！ -
かぼゆず2011/11/18 12:13
八宝菜は豚肉で作ることが多かったんですがシーフードから美味しい味がいっぱい出てとっても美味しくできました！！次作ったら色々アレンジもしてみたいです(≧∇≦*)ｏ -
cajnic2011/01/16 13:02
台湾の固焼きそうめんにかけてみました！シーフードあんかけおいしいですね！
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