ヘルシー!おから入りお好み焼き レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 1、小麦粉・おから・卵・桜エビ・紅ショウガ・すりおろした長いも、水50cc位を混ぜ合わせる。
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2
キャベツは千切りまたは荒みじん切りにして、1に混ぜる。
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3
フライパンに少量の油をひき、豚肉を焼く。ある程度焼けたら、2をその上にのせて焼く。上から押さえつけないこと。
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4
フライパンから生地がはがれるくらい焼けたら、ひっくり返す。
関連情報
- カテゴリ
- その他のお好み焼
- 料理名
- お好み焼き
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ヘルシーお好み焼きです。