シーチキン入りラタトゥユ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 トマトは少量の湯につけて、皮をむく。
-
2
野菜はざく切りにする。
鍋にオリーブオイル・にんにくを入れて、野菜を炒める。中～強火。
-
3
シーチキンプラス･しめじ･バジルを加え、ブイヨンを入れ、塩コショウ・オレガノ・クレイジーソルトを振る。
-
4
火が通ってきたら、弱火～中火にしてかきまぜながら煮る。
火が通り、水分がなくなってきたら完成。
-
5
今回使用したシーチキンプラス(大豆）です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- トマト全般
- 料理名
- ラタトゥユ
アンanne
訪問ありがとうございます(#^.^#)
ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
ブログにはレシピの他にグルメ情報も満載しています。
遊びにいらしてくださいませ。
http://20051230.blog89.fc2.com/
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
