食べるラー油で中華風サラダ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
-
1
もやしはさっと茹でる。ざるにあげて水切りしておく。きゅうりは千切りにする。
-
2
ささみはスジを取り、塩を振り、酒をかけて電子レンジで３～４分加熱する。冷めたら、手で裂く。
- 3 もやし、きゅうり、ささみ、を混ぜて食べるラー油をかける。
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- 料理名
- 中華風サラダ
アンanne
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ダイエットをきっかけに、おからを使った料理から、ヘルシーなものを作ることに目覚め、おいしくてローカロリーなものを中心に紹介しています。
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