紫キャベツとチキンのサンドイッチ レシピ・作り方
材料（1人分）
- ロールパン 2個
- 紫キャベツ 1枚
- サラダチキン 20グラム
- ブロッコリー(茹で) 1房
- マヨネーズ 大さじ1
- カラシ 少々
作り方
- 1 ロールパンは横に切り込みを入れます。
-
2
紫キャベツ、ブロッコリーは薄く切ります。
サラダチキンは細く裂きます。 - 3 マヨネーズとカラシを合わせ②の具材と和えます。
- 4 ロールパンにこんもり挟んでできあがり。
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お弁当に。
朝食にも。