明太マヨチーズのはんぺんサンド レシピ・作り方

明太マヨチーズのはんぺんサンド
  • 約15分
  • 300円前後
春野海
春野海
Arrange Recipes 12

明太マヨチーズのはんぺんサンド

〜おやつやお弁当で活躍する1品〜

簡単に美味しく、子供にも喜ばれるレシピです

材料(1人分)

作り方

  1. 1 はんぺんを半分に切り分けます
  2. 2 明太子とマヨネーズを混ぜ合わせてソース状に
  3. 3 ①にチーズと②を乗せて
  4. 4 バターを引いたフライパンで焼き色がつくまで焼いていきます

    中火で3~4分くらい
  5. 5 焼き色がついたら完成です

きっかけ

【オススメポイント】 ・ はんぺん:臓器や筋肉を作るために必要な栄養素が豊富と言われています ・ 明太子:ビタミンや亜鉛というミネラルが豊富に含まれています 栄養価が意外と高いので積極的に摂取していきたい食材です

おいしくなるコツ

【料理ポイント】 ・ ヘルシーに美味しく健康的なレシピです♪ ・ 時間がない時にパパッと食べられるのが魅力的 ・ 具材はハムやベーコンなどにアレンジしても良いです

  • レシピID:1890018840
  • 公開日:2020/12/17

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カテゴリ
はんぺん明太子
関連キーワード
はんぺん 明太子 チーズ バター
料理名
明太マヨチーズのはんぺんサンド
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