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小松菜とバナナのスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
小松菜とバナナのスムージー
  • 100円以下

簡単に野菜補給!朝食にぴったりのスムージーです。

作り方

  • 1

    小松菜を3~4㎝にカットします。

  • 2

    バナナはこのくらい熟したものが美味しいですよ!

  • 3

    あとは材料をすべて入れて、ミキサーにかけるだけ!

  • 4

    爽やかなグリーンスムージーの出来上がり!

きっかけ

最近野菜をなかなか食べてくれない息子。何とか野菜を摂ってほしくて、作ってみました。

おいしくなるコツ

バナナはしっかり熟したものを使ってください。その方が甘みがあって美味しいスムージーになります。
子ども用に甘さ控えめなので、お好みではちみつや砂糖を追加してくださいね!

登録されているカテゴリ

食材:
果物 > バナナ
食材:
野菜 > 小松菜

レシピID: 1890017043

公開日:2020.05.17

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