オートミールで簡単☆グラノーラバー(オーブン不要) レシピ・作り方

作り方

1. 1 オートミール、スライスアーモンド、塩をフライパンに入れ、弱火であぶります。

   

2. 2 デーツ、ココナツオイルをフードプロフェッサーに入れ、デーツが細かくなるまで混ぜます。
3. 3 アーモンドバター、メープルシロップを小さいお鍋に入れ、弱火で全体が混ざるまで火にかけます。

   

4. 4 大きなボールに1と2、レーズンを入れて、オートミールに2が均等に馴染むよう混ぜます。

   

5. 5 4に3を少しずつ入れ、全体が混ざるようにしっかり混ぜます。最後にココナツフレイクを入れ、混ぜます。

   

6. 6 容器にラップをしき、5を入れます。スプーンを使って、しっかり全体を押します。端も忘れずに。

   

7. 7 ラップをかけたら、最後に手のひらで体重をかけて再度押します。冷凍庫で30分間、冷やします。
8. 8 固まったら、お好みのサイズにカットします。今回は4cmx4cmサイズにしました。