簡単シンプル☆胃もたれしないレタス炒飯 レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
Honeybee
Stay Home中で、冷蔵庫にあったそのまま食べられるカットレタスがたくさんあったので、炒飯にしました。母がよく作ってくれた、レタス炒飯がベースです！
材料（1人分）
作り方
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1
フライパン油を熱します。卵とごはんを入れ、ごはんがパラパラになるよう、弱火で炒めます。
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2
1にレタスと青ネギ(みじん切りにしたもの)、塩こしょう、中華あじの素を追加し、レタスに軽く火が通ったところで出来上がりです！
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Honeybee
ご覧いただきまして、ありがとうございます。
アメリカ在住、そして健康目的のダイエット中のHoneybeeです。
体に良い、そして海外でも手に入る材料で作れるレシピをシェアしています。
私自身はグルテン(小麦粉)、乳製品、お砂糖、牛肉、豚肉は控えています。
グルテンフリー記載のメニュは、アレルギー対応とはなっておりませんので、ご了承くださいませ。
みなさまからの「つくレポ」もお待ちしてます☆
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とかぴ132021/01/02 01:30
ヘルシーで良いですね！また作ります(*^^*)
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