もやしのかに玉♪あんかけなしでオムレツ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ボウルに卵を溶きほぐし、コンソメと、醤油、塩胡椒をいれる
-
2
かにかまぼこは長さを半分に切り、粗くほぐす
えのきは3cmに切っておく - 3 フライパンに油大さじ１を強火で熱し、もやしと２を加えて全体に油がまわるくらいにさっと炒める
-
4
1を加え、菜箸で大きく混ぜながら丸く形を整える。１～２分焼いて焼き色がついたら、裏返す。
⋆失敗しそうな方は皿を使ってもオッケー
-
5
裏返してさらに1.２分焼いたら皿に移して出来上がり
お好みでマヨネーズ、ケチャップをかけてください
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関連情報
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
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□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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