大学いも風のカボチャ レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
- 1 カボチャはワタをとり、2-3cm角に切る
- 2 1を耐熱ボウルにいれ、600w2分電子レンジ加熱する
- 3 カボチャに小麦粉をまぶして、フライパンにサラダ油をいれカボチャをこんがり焼いて取り出しておく
- 4 フライパンに★をいれ、ふつふつと気泡がでてきたら3のカボチャを戻して、からめる
- 5 白ごまをかけて出来上がり
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関連情報
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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