さつまいもとにんじんの大学いも風 ナッツ和え レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 さつまいもとにんじんは一口大に切り、さつまいもは水にさらしておく
-
2
耐熱容器に1をいれ、ラップをかけ電子レンジで500w8分加熱して、水気を切る
-
3
フライパンにサラダ油と2をいれ、中火でこんがり焼き、取り出す
- 4 フライパンに砂糖、しょうゆ、みりんをいれ3とミックスナッツをいれ、からめる
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関連情報
管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
♡つくレポ嬉しいです♪
□電気圧力鍋 山善 EPCA-250M
□電子レンジ
□ホームベーカリー
我が家の三種の神器です。笑
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