ちくわ＆アボカドのマヨ炒め レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 ちくわは7～8mmに、アボカドは1cm角に切ります。レタスは食べやすいサイズに手でちぎります。
- 2 熱したフライパンにマヨネーズを加え、ちくわ、アボカド、レタスを炒めます。全体にマヨネーズが絡まり、レタスがしんなりしたら出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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