朝食に♪アサイ―とブルーベリーの美肌スムージー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ミキサーにバナナ、冷凍ブルーベリー、アサイ―パウダー、牛乳を入れ、撹拌します。
- 2 なめらかになったら、グラスに注ぎ、チアシードをトッピングして出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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purie2016/05/27 10:27
ブルーベリー大好きな子供達にもウケが良かったです。
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