きな粉ジャムトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
- 食パン 1枚
- バター 5g
- きな粉 小さじ2
- いちじくジャム（お好みのジャムでOK） 小さじ2
- チアシード ひとつまみ
- ゴマ ひとつまみ
作り方
- 1 パンにバターを塗って、軽くトーストします。
- 2 きな粉とジャムをよく混ぜ合わせておきます。
- 3 １のパン全体に２を塗り、チアシードとゴマを散らしたら出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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