ピンクのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 トマトとバナナは、ざっくり適当な大きさに切ってミキサーに入れます。
-
2
いちごは、トッピング用に一粒残して他はミキサーに入れます。
ヨーグルトと冷凍ラズべリーも加え、全体が滑らかになるまでミキサーにかけたら、グラスに注ぎます。 - 3 いちごとチアシードをトッピングして出来上がりです。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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