冷凍ほうれん草で塩昆布炒め レシピ・作り方
材料（1～2人分）
作り方
- 1 フライパンにオリーブオイルを入れて熱する。
-
2
冷凍ほうれん草は凍ったまま炒める。
そこに、大豆、しらす、塩昆布を加え炒めたら出来上がり。
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あいぼそ
日本ソムリエ協会認定ソムリエ。日本フードバランス協会認定フードバランスプロデューサー。フードバランスアドバイザー講座講師。
２児の母です。不器用ながらも、酒のつまみ、栄養バランスの良いおかず、子供の食事、などを日夜研究中。
どうぞよろしくお願いいたします(・∀・)♪
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ラズベリっち2014/11/09 07:56
大豆の水煮は他の料理で潰したものがあったのでそれを使いました。
塩昆布からいい旨味が出てとっても美味しかったです。ごちそうさまでした^-^☆
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