グリーンスムージー♪モロヘイヤ・グレフル・パイン レシピ・作り方
材料（１人分）
作り方
-
1
モロヘイヤはざく切り、グレフルは柵切り、パインは適当な芯ごと角切りにしておきます。
グレフルの白いふわふわした皮は繊維たっぷりですが苦みくなるのでお好みでとりのぞいてください。 - 2 ブレンダーに（１）を入れてスイッチオン。
-
3
炭酸水を加え、ひと混ぜしたらできあがり。
グラスに注いでどうぞ。
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- グリーンスムージー
まの９２５
時短料理大好き♪ヘルシー簡単料理大好き♪♪
「おいしいねっ」って言いながら家族とご飯を食べる時間も大好き♪♪♪
今はパン作りにはまっていて、いろんな方のレシピをお試し中です＾＾
それから毎日いいただくドリンクや毎日つくるお弁当用の卵焼きやおかず・・・
みなさまのレシピ参考にさせていただきます♡
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ミキサーに長めにかけるとねばりが強くなります。