ブレンダーで豆乳ジュース♪水菜とバナナ レシピ・作り方

ブレンダーで豆乳ジュース♪水菜とバナナ
まの925
まの925
硬水の炭酸水を使用。
おなかにきく組み合わせです。
体の中から美肌を!!

材料(1人分)

作り方

  1. 1 水菜は丁寧に洗い、ざく切りにします。
    バナナは輪切りにします。
  2. 2 ブレンダーに炭酸水と(1)を入れ、スイッチオン。
  3. 3 しっかりつぶれたら豆乳を加えひと混ぜしてできあがり。

きっかけ

ヘルシーに

おいしくなるコツ

◎水菜:ビタミンA・C・鉄分・ポリフェノール・カリウムカルシウム ◎バナナ:炭水化物・食物繊維・ビタミンb群・カリウム・マグネシウム

  • レシピID:1890005944
  • 公開日:2012/06/19
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カテゴリ
シェーク・ミックスジュース
料理名
豆乳ジュース
まの925
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