ダイエット中の方へお勧め！蕎麦で作る冷やし中華 レシピ・作り方
材料（３人分）
作り方
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1
錦糸玉子はお好みの量を用意します。
カニカマボコは手でほぐします。キュウリは千切りしましょう。
-
2
乾麺の蕎麦をゆでます。
袋に記載されているとおりに茹で、水気をしっかり切り、
器にもりましょう。
-
3
中華のタレを作ります。
ボールに材料をあわせます。
丁寧に混ぜましょう。 -
4
２の上にバランスよく具材をのせます。
お好みの量の中華タレをかけていただきます。
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- カテゴリ
- アレンジそば
- 料理名
- 蕎麦
杏衣
杏衣◇（mane11）の節約レシピ♪です
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